脈搏，呼吸，血壓，血氧飽和度，體(tǐ)溫是人體(tǐ)的五大(dà)生(shēng)命體(tǐ)征，其中(zhōng)血氧水平是一(yī)個人綜合身體(tǐ)素質的反應。

血氧不足對人體(tǐ)會造成以下(xià)幾點危害：

1、頭暈易困，做事提不起精神，嗜睡；

2、導緻心率加快、血液輸出量增加和血壓增高；

3、胸悶、呼吸困難、喘不過氣、咳嗽反惡心；

4、大(dà)腦皮層受到傷害，會出現心跳驟停、心肌衰竭、血液循環衰竭等一(yī)系列的嚴重後果。

人體(tǐ)血氧飽和度的正常數值在95%以上

當血氧飽和度低于93%時 很危險⚠️需盡快就醫

最令人擔憂的是血氧飽和度過低時

人體(tǐ)并不會表現出特别明顯的症狀

所以居家時一(yī)定記得用血氧儀來時刻檢測人體(tǐ)的血氧飽和度‼️這一(yī)點很重要‼️千萬不可大(dà)意

那麽當血氧含量過低時，該如何自救呢⁉️

當通過家用血氧儀發現患者血氧有所下(xià)降的時候，最簡單有效的方法就是進行俯卧位通氣！！

就是趴在床上，每天争取能夠達到8個小(xiǎo)時以上，或者盡可能較長時問俯卧。

方法就是用軟的枕頭墊着，怎麽舒服怎麽趴，能趴住就行，能趴盡趴。每次可以1-2個小(xiǎo)時，每日3-4次。

因爲這樣能夠使背側通氣明顯改善，心髒後方的不良肺泡也會減少，使萎陷的肺泡複張，同時氣道内的分(fēn)泌物(wù)也能得到很好的引流，這些都是幫助病毒性肺炎患者恢複的有效方法。

但是，需要注意‼️當血氧值低于90%時，需立即采取吸氧措施，并立即就醫，不能耽誤‼️‼️

  Linktop多功能健康檢測儀 六合一(yī)測量血氧血壓心率等