你的血氧水平是衡量你的紅血球攜帶了多少氧氣，表示你的身體(tǐ)調節血氧水平的能力。維持氧飽和血液的精确平衡對我(wǒ)們每個人的健康至關重要。
大(dà)多數兒童和成人不需要監測他們的血氧水平。事實上，許多醫生(shēng)不會檢查它，除非你有患病的迹象，如氣短或胸痛。
然而，還有許多慢(màn)性病患者需要監測他們的血氧水平。比如哮喘、心髒病和慢(màn)性阻塞性肺疾病（COPD）。
在這些情況下(xià)，監測你的血氧水平有助于确定治療是否有效，或者是否需要調整。
繼續閱讀來了解你的血氧水平如何，如果你的血氧水平下(xià)降，你可能會經曆什麽症狀，以及接下(xià)來該如何應對。
如何測量你的血氧水平？
您的血氧水平可以通過兩種不同的測試來測量：
動脈血氣
動脈血氣（ABG）測試是血液測試。你的血氧含量。它還可以檢測血液中(zhōng)其他氣體(tǐ)的含量，以及酸堿度（酸堿度）。ABG非常準确，但它是侵入性的。
爲了測量ABG，你的醫生(shēng)會從動脈而不是靜脈抽血。與靜脈不同，動脈可以感覺到脈搏。此外(wài)，從動脈中(zhōng)提取的血液是有氧的。你靜脈血管裏的血不是。
使用手腕上的動脈是因爲與身體(tǐ)中(zhōng)的其他動脈相比，它很容易被感覺到。
手腕與肘部附近的靜脈相比，在那裏抽血更不舒服。動脈也比靜脈深，增加了不适感。
脈搏血氧儀
脈沖血氧儀（脈沖氧）是一(yī)種無創設備，可以估計你血液中(zhōng)的氧氣量。它是通過将紅外(wài)光發送到你手指、腳趾或耳垂的毛細血管來實現的。然後測量氣體(tǐ)反射了多少光。
測量讀數表明你的血液中(zhōng)氧飽和的百分(fēn)比，稱爲SpO2水平。這種測試有2%的測量誤差。這意味着讀數可能比你的實際血氧水平高或低2%。
這個測試可能稍不準确，但是對于一(yī)般的患者來說并沒有影響。所以醫生(shēng)依靠它來快速讀數。
深色指甲油或四肢冰冷等會導緻脈沖氧的讀數低于正常值。在使用機器之前，或者如果你的讀數異常低，醫生(shēng)可能會去(qù)除你指甲上的任何抛光劑。
因爲脈沖氧是無創的，你可以自己做這個測試。你可以在網上或者線下(xià)商(shāng)店(diàn)購買相關測試儀器。推薦一(yī)下(xià)淩拓科技的多功能健康檢測儀，除了能測量血壓，血氧還能測量血糖、額溫、心電(diàn)、心率，小(xiǎo)巧又(yòu)實用。
血氧飽和度應該是什麽水平？
測量你的血氧其實是測量你的血氧飽和度。在醫學中(zhōng)，你可能會聽(tīng)到它叫 PaO2當使用血氣和O2使用脈搏氧飽和度（SpO2）。這些指南(nán)将幫助你理解你的測量可能意味着什麽：
正常：健康肺的正常ABG含氧量在80到100毫米汞柱之間。如果脈搏計測得你的血氧水平（SpO2），正常讀數通常在95%和100%。
然而，在慢(màn)性阻塞性肺病或其他肺部疾病中(zhōng)，這些範圍可能不适用。你的醫生(shēng)會讓你知(zhī)道你的具體(tǐ)情況是正常的。例如，重度COPD患者維持血氧飽和度（SpO2）的情況在88%到92%的情況并不少見。
低于正常值：低于正常的血氧水平稱爲低氧血症。低氧血症常引起關注。氧含量越低，低氧血症越嚴重。這會導緻身體(tǐ)組織和器官的并發症。
通常，一(yī)個PaO2 讀數低于80毫米汞柱或脈搏氧飽和度（SpO2）低于95%被視爲低。知(zhī)道什麽對你來說是正常的很重要，特别是如果你有慢(màn)性肺部疾病。
醫生(shēng)會告訴你應該接受的氧氣水平範圍的建議。
高于正常值：如果你的呼吸是無輔助的，你的氧氣水平很難過高。在大(dà)多數情況下(xià)，高含氧量發生(shēng)在使用補充氧氣的人身上。這可以在ABG上檢測到。
當你的血氧水平超出正常範圍時，你可能開(kāi)始出現症狀。
包括：
如果你的血氧水平持續偏低，你可能會出現紫绀. 這種情況的标志(zhì)性症狀是甲床、皮膚和粘液膜出現藍(lán)色變色。
紫绀被認爲是緊急情況。如果你出現症狀，你應該立即就醫。發绀會導緻呼吸衰竭，可能會危及生(shēng)命。
如何調整你的血氧水平
如果你的血氧水平太低，你可能需要提高你的血氧飽和度。這通常是通過補充氧氣來完成的。
家庭補充氧氣被認爲是一(yī)種方式。遵循醫生(shēng)關于如何使用家庭氧氣避免并發症的具體(tǐ)建議是很重要的。
是什麽導緻血氧水平低
可能對您的血氧水平産生(shēng)負面影響的情況包括：
這些情況可能會阻止你的肺充分(fēn)吸入含氧空氣和呼出二氧化碳。同樣，血液紊亂和循環系統的問題可能會阻止血液吸收氧氣并将其輸送到全身。
任何這些問題或紊亂都會導緻血氧飽和度下(xià)降。當你的氧氣水平下(xià)降時，你可能開(kāi)始出現低氧血症的症狀。
吸煙的人可能有一(yī)個不準确的高脈沖氧讀數。吸煙會導緻一(yī)氧化碳在血液中(zhōng)積聚。脈沖血氧儀分(fēn)不清這種氣體(tǐ)和氧氣的區别。
如果你吸煙并且需要知(zhī)道你的血氧水平，ABG可能是唯一(yī)一(yī)種獲得準确讀數的方法。
最後
大(dà)多數人不需要定期監測他們的血氧水平。隻有那些有健康問題的人會被要求檢查他們的氧含量。即便如此，低侵入性血氧飽和度測定法也常常和有創性ABG一(yī)樣有用。
雖然它确實有誤差，但脈沖血氧儀讀數通常足夠精确。如果你的醫生(shēng)要求更精确的測量，他們可以跟進ABG測試。
