睡眠是維持身體(tǐ)健康和精神狀态良好的重要因素之一(yī)。良好的睡眠質量能夠保證人們精力充沛、思維敏捷，并促進身體(tǐ)各系統的正常運作。然而，在如今快節奏的生(shēng)活中(zhōng)，許多人的睡眠質量受到了不同程度的影響。因此，有一(yī)部分(fēn)人需要進行睡眠監測來了解自身的睡眠狀态 ...