睡眠是我(wǒ)們生(shēng)活中(zhōng)不可或缺的一(yī)部分(fēn)，而良好的睡眠質量對健康的影響也是不可忽視的。因此，越來越多的人開(kāi)始關注自己的睡眠情況，并希望能夠評估自己的睡眠質量。睡眠評估工(gōng)具作爲一(yī)種幫助人們評估睡眠質量的工(gōng)具，可以通過記錄睡眠時長、深度、次數等指标來評 ...