目前國内新冠肺炎疫情多點散發，

許多地方出台了最新的健康管理措施。

14+7.7+7.3+11.2+14

還有家庭隔離(lí)管理家庭健康監測自我(wǒ)健康監測。

封控區控制區防範區。

你知(zhī)道這些健康管理措施是什麽意思嗎(ma)？

這些有什麽區别？

隔離(lí)期間能出門嗎(ma)？

家庭監控需要多長時間？

不同地區的居民？

今日小(xiǎo)編給大(dà)家科普。

權威的答案來了。

14+7是什麽？

即14天集中(zhōng)隔離(lí)醫學觀察(新冠肺炎核酸檢測1.2.3.4.7.14天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測2.7天)。來(回)高風險地區管理人員(yuán)14+7，即14天集中(zhōng)隔離(lí)醫學觀察，7天家庭健康觀察。

7+7是什麽？

即7天集中(zhōng)隔離(lí)醫學觀察(新冠肺炎核酸檢測1.2.3.4.7天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測第7天)。主要針對次密接人員(yuán)。

3+11是什麽？

即3天家庭健康觀察(或集中(zhōng)隔離(lí))+11天日常健康監測，1.3.14天核酸檢測，報告體(tǐ)溫等身體(tǐ)狀況。

2+14是什麽？

即2天(48小(xiǎo)時)内核酸檢測陰性證明+14天日常健康監測。

爲科學準确地開(kāi)展疫情防控，

以最快的速度控制疫情發展趨勢。

盡量減少影響，

通過流調溯源信息和專業人員(yuán)評估，

集中(zhōng)隔離(lí)管理，

有些人會被要求隔離(lí)家庭管理，

家庭健康監測，

還需要自我(wǒ)健康監測。

頭暈了嗎(ma)？

有什麽區别？

該怎麽辦？

馬上帶你一(yī)一(yī)了解。

集中(zhōng)隔離(lí)管理。

●集中(zhōng)隔離(lí)管理是指專業醫療技術人員(yuán)和服務人員(yuán)在指定地點接受集中(zhōng)管理，提供專業、安全的醫療和生(shēng)活保障服務；

●每個接受集中(zhōng)醫學觀察的人員(yuán)應在單獨的空間内進行隔離(lí)觀察，直到隔離(lí)期滿。集中(zhōng)隔離(lí)期間不得離(lí)開(kāi)房間或外(wài)人；

●根據防疫要求，每天早晚監測體(tǐ)溫和健康狀況，定期收集核酸，日常消毒房間；

●隔離(lí)期間注意每天開(kāi)窗通風，保持房間空氣流通；

●定期清潔個人衣服，整理房間内務，保持房間清潔。房間内産生(shēng)的垃圾自行清理裝袋後，應擰緊袋口，放(fàng)置在指定位置。

家庭隔離(lí)管理。

健康管理需要按照八個要求進行，即:

●隔離(lí)房應符合單間單衛；

●安裝電(diàn)子門磁；

●隔離(lí)人員(yuán)和同居家庭成員(yuán)。室友原則上不允許外(wài)出。他們應該每天向社區三人組報告兩次家庭隔離(lí)人員(yuán)的體(tǐ)溫和其他健康狀況；

●醫療機構上門收集鼻咽拭子；

●社區應提供生(shēng)活保障；

●不合格的家庭隔離(lí)場所應在集中(zhōng)隔離(lí)場所完成健康管理；

●發熱、幹咳等十大(dà)症狀時，應主動向社區三人組報告，并及時轉移到指定醫療機構進行調查；

●其他急症應到當地指定的醫療機構就診。

家庭健康監測。

兩做一(yī)避一(yī)及時落實要求，即：

做好兩項工(gōng)作：做好健康監測，每天測量體(tǐ)溫，按要求到社區核酸檢測點進行核酸檢測；必要時不要外(wài)出。外(wài)出時做好個人保護，戴口罩。

避免：原則上在家工(gōng)作，不參加上學等集體(tǐ)活動，不能進入公共封閉場所，避免參加聚會、晚餐等人群聚集活動。

及時：發燒、咳嗽、嗅覺、味覺減弱等異常情況，及時到指定醫院進行調查。居民可以在家庭健康監測期間外(wài)出。無固定住所的人可以在集中(zhōng)隔離(lí)或通風良好的地方進行健康監測。急診科應到當地指定的醫療機構就診。

自我(wǒ)健康監測。

在自我(wǒ)健康監測期間，你可以正常工(gōng)作、上學、看醫生(shēng)等。在此期間，我(wǒ)們應該每天注意自我(wǒ)健康的觀察。如發燒、咳嗽、嗅覺、味覺減弱等異常情況，應及時到指定醫院進行調查。

提醒

多接觸家人朋友，減少緊張和焦慮，保持良好的心理狀态；

閱讀、看電(diàn)影、聽(tīng)音樂等休閑娛樂活動；

你可以每天在房間裏鍛煉，比如八段錦.太極拳.健身操.平闆支撐等；

注意定期工(gōng)作和休息，不要熬夜。

讓我(wǒ)們帶你去(qù)了解一(yī)下(xià)。

封控區控制區防範區。

社區防控實行分(fēn)類管理。

目前，街道(鄉鎮)應綜合考慮發病時間和疫情。随着疫情的變化，在分(fēn)析判斷的基礎上調整風險水平。

社區防控，包括行政村(cūn)，根據疫情傳播風險，準确分(fēn)爲封閉控制區、控制區、預防區和分(fēn)類管理三個區域。

封閉控制區劃定爲病例及無症狀感染者居住區或活動頻(pín)繁的周邊區域，實行區域封閉管理。呆在家裏。上門服務。

控制區劃定範圍病例發病前2天或無症狀感染者檢測陽性前2天至隔離(lí)管理前2天，其工(gōng)作、活動場所等區域不出區。嚴禁聚集管理。

防範區劃定爲縣(區)内封控區。加強社會控制，嚴格限制人員(yuán)聚集管理。

還是不清楚？

然後再看下(xià)圖。

各地區居民如何保護？

繼續做好個人防護工(gōng)作。

經常洗手。正确洗手可以洗病毒，飯前飯後。接觸寵物(wù)或糞便後，每次用流動的水和肥皂洗手不少于20秒。

經常通風。經常打開(kāi)窗戶通風，保持空氣循環，降低空氣中(zhōng)病毒和細菌的密度。室内通風每天2-3次，每次不少于15分(fēn)鍾。

配合核酸檢測。

控制區。預防區居民外(wài)出時也要戴口罩，不要聚在一(yī)起。不要聚在一(yī)起，保持1米的社交距離(lí)，遵守咳嗽禮儀，積極接種新冠肺炎疫苗，加強針灸。

日常生(shēng)活消毒。

做好家用品的消毒工(gōng)作。日常生(shēng)活中(zhōng)最常用的消毒劑是84種有效氯消毒劑(含氯消毒劑)和75%的醫用酒精。根據說明書(shū)選擇正确的消毒方法。

如果家中(zhōng)有确診患者和無症狀感染者，專業機構和人員(yuán)應在疾病預防控制機構的指導下(xià)嚴格消毒其生(shēng)活環境和使用的物(wù)品，或按照其提出的衛生(shēng)要求。

主動監控主動報告。

每天早晚測量體(tǐ)溫，主動報告任何不适。

如果控制區居民出現發熱、幹咳、疲勞、嗅覺和味覺喪失、鼻塞、流鼻涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛、腹瀉等不适症狀，應立即報告。

如果預防區居民出現發熱、幹咳、疲勞、嗅覺和味覺喪失、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、眼睛紅腫、肌肉疼痛、腹瀉等不适症狀，應立即到附近醫院發熱診所，佩戴一(yī)次性醫用防護口罩，不得乘坐公共交通工(gōng)具，與他人保持一(yī)米以上。

密切關注防疫動态。

注意已公布的确診病例和無症狀感染者的行程。如與生(shēng)活軌迹重疊交叉，應及時報告，不得隐瞞健康和密切信息。

保持良好的态度。

從電(diàn)視、國家機構網站等平台查看防疫信息，堅決不相信謠言、謠言、恐慌、焦慮。不抽煙，不喝(hē)酒，不暴飲暴食等。，以緩解焦慮、緊張、恐懼、不知(zhī)所措等不良情緒。

健康的生(shēng)活方式。

有規律的工(gōng)作和休息.充足的睡眠.合理的飲食.戒煙限酒.适度運動，增強免疫力。

複習重要事項。

疫情期間

個人防護不松懈。

每個人都是自己健康的第一(yī)責任人。

請始終繃緊防疫弦。

積極配合政府各項防疫措施。

做好疫情常态化防控和個人防控工(gōng)作。